Nato nel 1999 da un’idea del programmatore venticinquenne Casey Fenton, Couchsurfing è una piattaforma online per cercare e/o condividere la propria casa.

Il portale venne lanciato ufficialmente nel 2004 e, d’allora, è cresciuto in maniera esponenziale tanto che adesso vanta oltre 14 milioni di iscritti.

Diversamente da altri siti per l’affitto di casa a fini turistici, come ad esempio Airbnb, Couchsurfing non ha l’obiettivo di lucrare dal proprio alloggio ma solo quello di condividerlo gratuitamente con altre persone.

Per utilizzare la piattaforma è necessario, innanzitutto, registrarsi.

L’operazione è totalmente gratuita e può essere fatta in pochi minuti sia da PC che tramite App disponibile sia per gli utenti iOS che Android.

Per risparmiare tempo si può importare il proprio profilo direttamente da Facebook.

Una volta iscritti alla community è possibile decidere di essere dei “guest”, ossia dei viaggiatori in cerca di ospitalità, oppure degli “host”, mettendo a disposizione una stanza della propria casa o, semplicemente, il proprio divano.

Il nome “couchsurfing”, ossia, letteralmente, “fare surf sul divano”, nasce proprio dall’idea di viaggiare, di visitare posti nuovi e di essere ospitato gratuitamente da altre persone, passando dunque “da un divano ad un altro”.

Ciò che distingue couchsurfing da altri portali turistici è proprio il suo forte spirito di condivisione e di “community”: l’obiettivo è la creazione di legali basati sul rispetto e sulla fiducia, cosa che è impossibile trovare in altri portali.

Per essere un buon host o un buon guest, è fondamentale seguire alcuni comportamenti generali che attengono all’educazione, al rispetto e alle buone maniere.

In particolare, ecco cosa fare per essere un buon guest:

• Scrivi in maniera curata e dettagliata il tuo profilo corredandolo con le tue foto e collegandolo con i tuoi profili social
• Invia una richiesta di ospitalità gentile e, al contempo, esaustiva e contenente tutte le informazioni sul tuo viaggio
• Rispetta sempre le regole della casa
• Presentati con un piccolo pensiero per il padrone di casa
• Collabora nella pulizia
• Offriti di aiutare ai fornelli o nelle faccende domestiche
• Lascia la casa in ordine
• Non disturbare e non rincasare ad orari imprevisti
• Scrivi una recensione veritiera e corretta sul tuo host in modo da aiutare altri guest

Se, invece, vuoi essere un buon host, ecco cosa devi fare:

• Fornisci indicazioni chiare sia sulla tua casa che sulle tue condizioni di coabitazione (orari, numero persone ospitabili, tempistiche, pulizia etc.)
• Rispondi velocemente alle richieste del tuo guest
• Mostrati collaborativo e dedicagli del tempo
• Fagli trovare casa pulita
• Accoglilo con un pensiero (basterà una bottiglia d’acqua per farlo sentire “a casa”)

Oltre alla condivisione della casa, couchsurfing dà la possibilità di rendersi disponibili anche solo per un caffè o una birra: è possibile effettuare una ricerca in base alla città, alla data di arrivo e ai propri interessi e si possono trovare dei futuri amici del posto con cui andare alla scoperta della meta desiderata.

Alla base di questo portale, dunque, non vi è il risparmio economico, ma la voglia di condividere esperienze con persone di tutto il mondo.

Quella delle dipendenze è una delle problematiche mediche e psicologiche più pericolose e, al contempo, più difficili da combattere. Si tratta di un problema che, negli ultimi tempi, sta affliggendo sempre più persone e il trend, purtroppo, è in costante aumento.

Esistono numerose tipologie, livelli e categorie di dipendenza: quelle da alcool e da sostanze stupefacenti sono le più note ma a queste si aggiungono altre forme di comportamenti patologici come le dipendenze legate al cibo, al gioco d’azzardo, ai videogiochi e perfino, allo shopping o all’uso dei social.

Le diverse dipendenze nascono, generalmente, da una fragilità di fondo delle persone e da una loro insoddisfazione psicologica o emotiva.

Nelle forme più gravi queste patologie richiedono un percorso medico di cura e disintossicazione.

Sia in Italia che all’estero esistono numerosi centri volti alla riabilitazione delle persone e alla cura delle diverse forme di patologie.

In America le cosiddette “rehab” sono strutture cliniche frequentate anche da VIP, celebrità e persone dello star system.

Forse pochi sanno che i viaggi possono essere un modo eccellente per guarire dalle dipendenze, tanto che sono sempre di più le persone che utilizzano questo sistema per provare a combattere i propri comportamenti patologici.

Viaggiare, infatti, consente di distrarsi, di allontanarsi sia dai propri problemi che dai motivi della propria dipendenza e permette di aumentare la propria autostima e soddisfazione personale.

Le vacanze creano una gratificazione a livello emotivo, psicologico e cognitivo e stimolano i centri nevralgici della serotonina, un ormone chiamato “della felicità” perché connesso al senso di soddisfazione, di piacere e di appagamento.

Grazie ai viaggi è possibile combattere la propria insoddisfazione, il malumore e anche un certo senso di frustrazione dovuto alla routine quotidiana o a quello che molti chiamano il “mal di vivere”.

La vacanza crea evasione e consente di allontanarsi dalle difficoltà e problematicità del vivere quotidiano che possono portare a rifugiarsi nell’alcool, nel cibo, nel gioco e, nei casi più gravi, anche nella droga.

Viaggiando, inoltre, è possibile venire in contatto con persone diverse, si possono conoscere amici nuovi, si può condividere la propria esperienza con persone di età, sesso, nazionalità ed estrazione sociale differente e si possono allargare i propri orizzonti e il proprio modo di vedere la vita.

I viaggi sono, dunque, un modo eccellente per combattere la depressione, il malumore e molte forme di dipendenza.

Durante un viaggio, inoltre, si ha del tempo in più per riflettere su se stessi e per fare un’analisi introspettiva che può aiutare a prendere coscienza delle proprie debolezze e delle proprie fragilità.

Viaggiare apre il cuore e la mente e dona un benessere e un senso di appagamento davvero speciale che aiuta a sentirsi meglio, senza ricorrere a nessun tipo di farmaco.

È partita ufficialmente il 14 giugno scorso la nuova edizione del Campionato mondia di calcio 2018, noto anche come Russie 2018. La concurrence est conclue à domenica 15 luglio 2018.

Quella di quest’anno est la 21e édition de la coppa più prestigiosa del calcio maschile.

Sin dall’inizio dell’anno, je bookmaker di tutto il mondo si sono scatenati nei pronostici e nelle scommesse sulla possibile squadra vincitrice del torneo y potete scommettere sui Mondiali.

Il sportivo pari , en particulier quello sul calcio, ha registrato una vera impennata nelle ultime settimane, proprio en concomitanza con l’avvicinarsi del fischio di inizio del mondiale.

Certo, sino all’anno scorso, nemmeno i bookmaker ei siti più esperti potevano prevedere un’edizione della Coppa del Mondo senza l’Italia, quattro volte vincitrice della manifestazione. Soyez le premier à démarrer une discussion à propos de Paesi Bassi, votre appareil photo, votre vidéo et vos photos.

Tra le partecipanti “une sorpresa” vi è, invece, l’Islanda che, qualificandosi nella fase preliminare, ha raggiunto un risultato davvero storico.

Altra squadra “nouvelle entrée” della competizione è Panama pour la première volta ha conquistato la fase a gironi.

Nonostante l’assenza della Nazionale Azzurra, dans Italia l’attenzione e l’interesse per i Mondiali non manca: oltre all’aspetto prettamente calcistico, infatti, seguire la coppa del mondo di calcio consente anche di viaggiare e di visitare posti nuovi .

Tutti i principi network televisivi propongono, en concomitanza con le partite, degli approfondimenti sulle città che ospitano i vari incontri.

Ecco l’elenco delle città dove si terranno le varie partite: Ekaterinbourg, Kaliningrad, Kazan, Nijni Novgorod, Rostov sul Don, Samara, San Pietroburgo, Saransk, Sotchi, Volgograd e, ovviamente, Mosca.

Un Mosca verranno usati dû diversi impianti, ristrutturati ampliati appositamente par la manifestazione.

Inizialmente la Russie aveva proposto un elenco di sedici stadi dove organiser le singulier parti dei diversi gironi poi, par motivi logistici e organizzativi, l’elenco è stato ridotto a undici. La finale, semper accade, si svolgerà nella capitale, precisamente il 15 Luglio presso à Stadio Lužniki di Mosca .

Oltre alle gettonate Mosca et San Pietroburgo, due stadi e due città interessanti de visite durante dans le monde entier:

• Ekaterinburg Arena (Ekaterinbourg): 1,4 millions d’habitants, Ekaterinbourg est la quatrième ville la plus peuplée de Russie. È famosa dans tutto il mondo perché qui venne ucciso l’ultimo imperatore russo, lo Zar Nicola II. La città ospita una delle più antiche escadre di calcio del Paese, il FC Ural
• Stade de Fisht (Sotchi): Diventata celebre nel 2014 quand il est hospitalisé à Giochi Olimpici Invernali, Sochi est chiamata “la Riviera Russa” par via del suo clima mite che consente un chi la visita di godere sia del mare che delle attività tipiche della montagna, Venez lo sci e l’alpinismo. La città è sède anche du Grand Prix de Russie de Formule 1

Altre due curiosità:

• L’inno ufficiale del torneo sarà “Live it Up”, nata dalla collaborazione tra la cantante Era Istrefi, l’artista pluripremiato Will Smith e il cantante americano Nicky Jam. La canzone è stata mandata in radio per la prima volta il 25 maggio 2018 e solo il 7 giugno è stato messo in onda il videoclip ufficiale
• La mascotte dei Mondiali sarà un lupo dalle sembianze umane, avec un maglietta de lana marrone et bianca avec la libération conditionnelle ” RUSSIE 2018 ” e un paio di occhiali sportivi arancioni. Il nome del lupetto è “Zabi Vaka”, ossia, tradotto en italien “colui che segna”, je colori bianco e blu della t-shirt del lupetto, insieme al rosso dei pantaloncini, evocano i colori nazionali della russie. è che la mascotte è stata progettata dalla giovane studentessa di design Ekaterina Bocharova ed è stata scelta “a furor di popolo”, tramite par un vote via Internet.

“Quando si pianifica una vacanza è meglio viaggiare da soli, in coppia o in gruppo?”

Si tratta di un quesito che attanaglia molti turisti e viaggiatori.

In realtà non esiste una regola o una risposta valida per tutti: la scelta, infatti, dipende molto dalle proprie abitudini e dalle caratteristiche personali.

Se sei un tipo autonomo, molto organizzato e poco incline al compromesso, allora la soluzione migliore è viaggiare da solo o, al massimo, con un piccolo gruppo formato da persone che hanno le tue stesse preferenze e i tuoi stessi ritmi.

Se, viceversa, sei una persona poco pratica, poco organizzata, indecisa e con uno scarso spirito di iniziativa, allora l’ideale per te è aggregarti a qualche amico o amica con le idee molto chiare!

Ogni scelta di viaggio ha, ovviamente, dei pro e dei contro. Vediamo insieme quali sono i vantaggi principali di viaggiare da solo:

1. Puoi scegliere liberamente la meta dove andare, senza nessun tipo di condizionamento
2. Puoi programmare il tuo viaggio nel periodo che ti fa più comodo
3. Puoi pianificare la durata del viaggio e gli eventuali spostamenti in base esclusivamente alle tue esigenze e preferenze
4. Puoi prenotare il tipo di alloggio che preferisci, tenendo conto solo dei tuoi gusti e delle tue finanze
5. Puoi scegliere liberamente come organizzare la giornata, il tipo di gite o di monumenti da vedere, le passeggiate o le escursioni da fare, le attrazioni da provare e così via
6. Puoi riposarti o fermarti quando vuoi
7. Puoi mangiare nel locale o nel ristorante che più ti piace
8. Puoi utilizzare tutti i mezzi di trasporto che preferisci: taxi, autobus o metro, servizi pubblici o, perfino, autista privato
9. Non devi rendere conto a nessuno durante la tua vacanza
10. Puoi usare il viaggio come un momento intimo, per riflettere su te stesso e per conoscerti meglio

Come è facile vedere, si tratta di vantaggi spesso molto importanti. La libertà di pianificare in tutto e per tutto la meta della vacanza, il periodo e la durata del soggiorno, il tipo di trasporto e di alloggio e gli eventuali spostamenti in loco rappresentano un plus che i viaggi in coppia o in gruppo non hanno.

Viaggiando da soli, si ha la possibilità unica di decidere, in ogni momento cosa fare: se continuare a camminare, se fermarsi a riposare o a mangiare, se entrare in un museo o in un teatro o se starsene nella propria camera d’albergo a vedere la TV!

Girando da soli si ha, inoltre, la possibilità di incontrare più facilmente nuove persone ed altri viaggiatori provenienti da tutto il mondo.

Altro vantaggio dello stare soli con se stessi è dato dalla possibilità di riflettere, di conoscersi meglio e di scoprire anche lati diversi del proprio carattere.

Le navi da crociera sono diventate sempre di più delle vere e proprie città galleggianti, al cui interno è possibile trovare di tutto: dai ristoranti ai centri benessere, dalle piscine ai campi da tennis, dai cinema ai teatri all’aperto e, perfino, i casinò e le sale per giochi d’azzardo.

Proprio la presenza di sale da gioco curate nei minimi dettagli, ha avvicinato anche il target dei giocatori più giovani al mondo delle crociere, viste, in un primo momento, solo come soluzioni di viaggio per coppie, per famiglie o per persone molto adulte.

Tutte le navi da crociera delle compagnie più famose come la Costa Crociere o la MSC, offrono decine di sale da gioco con vere roulette, slot machine di tutti i tipi, video poker e croupier professionali grazie ai quali ti sembrerà di essere in un vero casinò di Las Vegas!

Oltre al gioco, queste “città galleggianti” offrono anche tante altre attività e altre forme di divertimento: ad ogni ora del giorno e della notte potrai scegliere cosa fare in base ai tuoi gusti, alle tue preferenze e alle tue abitudini personali.

Quando la nave è attraccata, puoi scegliere se rimanere a bordo e sfruttare le tante risorse e opportunità della barca, oppure puoi decidere di scendere e fare escursioni o gite sul posto: generalmente, tutte le navi da crociera prevedono delle tappe e delle soste ogni uno/due giorni di navigazione: potrai scendere per visitare città bellissime o per fare qualche acquisito, oppure potrai rimanere in nave, standotene sdraiato a bordo piscina a prendere il sole!

Uno dei punti di forza delle moderne navi da crociera è quello di offrire attività e attrazioni per tutti i target e per tutti i gusti. Ottimo, ad esempio, è il servizio di ristorazione, in genere con la formula “all inclusive”.

Molto spesso nelle cucine delle navi da crociera più prestigiose, vi sono addirittura chef stellati che portano in sala le loro prelibatezze.

Chi desidera un trattamento “da VIP”, può optare per la formula del servizio in camera.

Per i più piccoli, invece, è possibile usufruire di un servizio di animazione attivo dalla mattina alla sera, con baby club, giochi a squadre e attività di gruppo.

Numerosi sono, inoltre, i corsi che vengono organizzati durante i diversi giorni della settimana: da quelli di ballo a quelli di fitness, dell’acquagym direttamente in piscina alla corsa, passando, addirittura, per il ping pong, per il basket, per i corsi da sub e per il tennis!

Una delle strutture più interessanti delle navi da crociera è il teatro, spesso costruito all’esterno come una vera arena, in cui vengono organizzati spettacoli diversi ogni sera: si va dal cabaret alle serate di ballo, dai musical alle serate a tema circense, dai concerti ai balletti.

Come in una vera città, non possono mancare nemmeno nelle navi da crociera i centri benessere: ce ne sono di vario tipo, per far fronte anche alle richieste della clientela più esigente.

Si può scegliere un semplice parrucchiere, un’estetista o si può approfittare di un massaggio presso la spa dotata di personale estremamente qualificato.

Ogni nave da crociera, inoltre, offre delle postazioni postali e degli sportelli bancari per tutti i tipi principali di bancomat.

Non manca mai, infine, un servizio di guardia medica che saprà assisterti per ogni eventuale problema o necessità.